เมนูฟื้นฟูร่างกายหลังคีโม เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าเดิม

เมนูฟื้นฟูร่างกายหลังคีโม เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าเดิม
การรักษาด้วยคีโม หรือ เคมีบำบัด เป็นการรักษามะเร็งที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเซลล์มะเร็งที่แบ่งตัวเร็วและต่อเนื่อง ทำให้เซลล์ไม่สามารถแบ่งตัสต่อไปและตายในที่สุด อย่างไรก็ตามยายังทำลายเซลล์ปกติของร่างกายที่แบ่งตัวเร็วเช่นกัน เช่น เส้นผม เยื่อบุช่องปาก ไขกระดูก เป็นต้น ทำให้หลังจากรับยาแล้วร่างกายของผู้ป่วยจะอยู่ในสภาวะอ่อนแอ และ มีภูมิต้านทานต่ำ มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ง่าย การดูแลตนเองอย่างถูกต้องในช่วงเวลานี้จึงเปรียบเสมือน “หนึ่งในขั้นตอนการรักษา” ที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง

อาหารที่ควรรับประทานหลังได้รับคีโม หรือ เคมีบำบัด

• อาหารที่มีโปรตีนสูงและย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา ไข่ ไก่ต้มสุก และนม เป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่าย หาทานได้ทั่วไป โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายและสร้างภูมิคุ้มกัน
• ปรุงสุกใหม่เสมอ รับประทานอาหารที่ปรุงสุกด้วยความร้อนสูงและสะอาด ช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดโรคในระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากช่วงนี้ร่างกายจะมีภูมิต้านทานต่ำ
• เลือกร้านที่ถูกสุขอนามัย หากต้องซื้อรับประทาน ควรเลือกจากร้านที่มั่นใจได้ว่าสะอาดและใช้วัตถุดิบที่ดี
• ดื่มน้ำสะอาด การดื่มน้ำบ่อย ๆ จะช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น และช่วยขับสารตกค้างจากยาเคมีบำบัดออกจากร่างกายได้รวดเร็วที่สุด

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังได้รับคีโม หรือ เคมีบำบัด

• อาหารค้างคืน แม้จะอุ่นแล้วแต่ก็มีความเสี่ยงจากเชื้อโรคที่อาจเริ่มเพาะตัว ซึ่งอาจทำให้ร่างกายที่กำลังอ่อนแอเกิดการติดเชื้อได้ง่าย
• ของหมักดองและของดิบ เลี่ยงอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ทุกชนิด รวมถึงอาหารหมักดอง เพราะมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้ท้องเสียรุนแรง
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะส่งผลเสียต่อการทำงานของตับ และอาจกระตุ้นการทำงานของเซลล์มะเร็งได้

แนะนำเมนูอาหารง่าย ๆ ที่ทำทานเองได้ที่บ้าน

• ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง เป็นโปรตีนที่หาทานได้ง่าย ราคาถูกและย่อยง่าย ไข่ตุ๋นมีเนื้อสัมผัสที่นุ่ม ผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บปาก หรือ กลืนลำบาก ทานได้ง่าย
• แกงจืดเต้าหู้หมูสับใส่ผักกาดขาว มีโปรตีนจากพืชและสัตว์ อีกทั้งมีใยอาหารจากผักอีกด้วย ทานง่าย ย่อยง่าย ไม่ระค่ยเคืองกระเพาะ
• ข้าวต้มปลา ปลาเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี ย่อยง่าย นอกจากนี้ข้าวต้ม เป็นอาหารอ่อน เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการคลื่นไส้

การเลือกรับประทานอาหารต่าง ๆ สำหรับผู้เป็นมะเร็งถือเป็นสิ่งสำคัญ รวมไปถึงการเลือกสมุนไพรหรืออาหารเสริม และในทางแพทย์แผนจีนมีสมุนไพรหลากหลายตัวที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี เช่น หนี่เจินจื่อ และ ผู่กงอิง และในผลิตภัณฑ์ Extract Plus มีส่วนประกอบของสมุนไพรเหล่านั้นรวมอยู่ด้วย จะเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และเมื่อภูมิคุ้มกันแข็งแรงก็เปรียบเสมือนเกราะป้องกันของคุณแข็งแรงขึ้น