ปรับพฤติกรรมลดความเสี่ยงมะเร็งตับ

มะเร็งตับสามารถเกิดได้ 2 ทางคือ “เกิดกับตับโดยตรง” และ “ลุกลามมาจากมะเร็งของอวัยวะอื่น” รวมไปถึงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งตับ อย่างเช่น โรคไวรัสตับอักเสบชนิดบี พยาธิใบไม้ในตับ สารเคมีต่างๆ ยารักษาโรคบางชนิด ยาฆ่าแมลง สารพิษที่เกิดจากเชื้อรา สารเคมีที่เกิดจากอาหารหมักดอง สุรา ฯลฯ

ปรับพฤติกรรมลดความเสี่ยงมะเร็งตับ

• ไม่รับประทานอาหารที่มีเชื้อรา ไหม้หรือรมควัน รวมทั้งอาหารที่เตรียมแล้วเก็บค้างคืน เพราะอาจมีเชื้อราปะปนอยู่
• ไม่รับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ เช่น ปลาดิบ ก้อยปลา เพราะอาจจะทำให้เป็นโรคพยาธิใบไม้ตับ หรืออาหารหมัก เช่น ปลาร้า ปลาเจ่า แหนม เพราะมีสารไนโตรซามีน ซึ่งทำให้เป็นโรคมะเร็งตับได้
• ควรรับประทานอาหารที่สะอาด และปรุงสดใหม่ๆ
• ตรวจคัดกรองโรคไวรัสตับอักเสบบีและซี
•  ควรฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี ในผู้ที่ยังไม่ติดเชื้อและยังไม่มีภูมิคุ้มกัน
• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

Cr. รพ.พญาไท , รพ. สมิติเวช